El masaje deportivo es una técnica de fisioterapia y terapia manual enfocada en mejorar el rendimiento muscular y la recuperación del deportista.
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A través de presiones profundas, fricciones y estiramientos adaptados a cada disciplina, se busca reducir la tensión muscular, mejorar la circulación y acelerar la eliminación de toxinas tras el esfuerzo físico.
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Además, contribuye a prevenir lesiones y mantener la elasticidad muscular necesaria para un rendimiento óptimo, siendo un complemento esencial en los programas de entrenamiento o rehabilitación deportiva.
Sobre la Sesión
Evaluación y Tratamiento Personalizado
Cada sesión comienza con una evaluación postural y funcional del deportista, analizando su tipo de actividad, nivel de carga y zonas de sobreuso muscular.
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El tratamiento combina masaje profundo, liberación miofascial y estiramientos activos. Según el momento del ciclo deportivo, se aplica:
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Masaje precompetitivo: para activar la musculatura, mejorar el flujo sanguíneo y preparar el cuerpo antes del esfuerzo.
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Masaje postcompetitivo o de recuperación: para eliminar residuos metabólicos, disminuir la fatiga y favorecer la regeneración del tejido.
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Realizamos siempre una consulta previa personalizada para determinar el enfoque más adecuado según la disciplina, nivel de entrenamiento y objetivos de recuperación.
Indicado Para
Ideal tanto para deportistas profesionales como para personas activas que desean cuidar su cuerpo, prevenir lesiones o recuperarse del esfuerzo físico.
Beneficios Principales
El masaje deportivo ofrece una combinación ideal entre prevención, rendimiento y recuperación, ayudando al cuerpo del deportista a mantenerse en su mejor estado físico.
Prevención de lesiones
Mantiene la flexibilidad y el equilibrio muscular, reduciendo el riesgo de contracturas, tendinitis y desgarros.
Recuperación acelerada
Facilita la eliminación de toxinas y productos del metabolismo muscular, disminuye la inflamación y mejora la oxigenación tisular.
Rendimiento y bienestar físico
Favorece una musculatura más funcional y adaptable, aumentando la fuerza, la resistencia y la sensación general de bienestar tras el esfuerzo.